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经常吃核桃能够防止头发变白吗?

  核桃


  取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。唯蜜瘦


 


  枸杞子


  先将枸杞子与何首乌加适当水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一路投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液悉数被黑豆接收为度。最初掏出晾干或高温烘干便可服用。逐日服2次,每次6~9克,日夕空肚或饥饿时随时服用。唯蜜瘦


 


  黑豆


  将黑豆淘洗清洁并经频频蒸、晒后,贮于瓷瓶内,逐日蚀2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,天天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,对峙服用,必有疗效。黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟,黑芝麻100克,何首乌150克炒熟,四味夹杂后放入瓶中,天天早饭后服用30克。唯蜜瘦


 


  桑葚


  将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净,加水适当煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次。归并煎液后,再以小火煎熬稀释,至较为黏稠时,加蜂蜜300克煮沸开火,待冷后装瓶备用。每次1汤勺,以滚水冲化饮用,逐日2次。唯蜜瘦


 


  黑芝麻


  将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂,再加入蜂蜜少量调匀置瓶中,每次1汤勺,用白开水送服,逐日3次。


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